आयुर्वेदानुसार निरोगी जीवन जगण्याचे प्रभावी नियम
आयुष्यात सकारात्मक गोष्टी आत्मसात करणं इतकंही अवघड नसतं. ‘मला हे नाही जमत, ते नाही जमत’,असा नकारात्मक विचार करून तुम्हीच तुमचा जगण्याचा आनंद हिरावून घेत आहात. निरोगी राहण्यासाठी समाधानी आणि आनंदी जगणं अतिशय गरजेचं आहे. भूतकाळातील गोष्टींवर अधिक विचार करण्यापेक्षा वर्तमानात जगायला शिका. भूतकाळ पुसून टाकता येणं शक्य नाही. पण म्हणून होऊन गेलेल्या गोष्टींमुळे जगणंच नको, ही भावना वारंवार मनात आणणं चूक आहे. मिळालेल्या या सुंदर आयुष्याला मिठी मारून हसत-गात जगायला शिका. कारण हे जीवन सुंदर आहे, खरंतर फारच सुंदर आहे. निरोगी जीवन जगायचे असेल तर आयुर्वेदातील नियमांचं पालन करणं फायदेशीर ठरेल. कोणत्या नियमांचं पालन करावं लागेल, असा प्रश्न तुमच्या मनात निर्माण झालाय का. तर चिंता करू नका, कारण याची यादीच आम्ही तुमच्यासाठी लिहून आणली आहे.
आयुष्यात सकारात्मक गोष्टी आत्मसात करणं इतकंही अवघड नसतं. ‘मला हे नाही जमत, ते नाही जमत’,असा नकारात्मक विचार करून तुम्हीच तुमचा जगण्याचा आनंद हिरावून घेत आहात. निरोगी राहण्यासाठी समाधानी आणि आनंदी जगणं अतिशय गरजेचं आहे. भूतकाळातील गोष्टींवर अधिक विचार करण्यापेक्षा वर्तमानात जगायला शिका. भूतकाळ पुसून टाकता येणं शक्य नाही. पण म्हणून होऊन गेलेल्या गोष्टींमुळे जगणंच नको, ही भावना वारंवार मनात आणणं चूक आहे. मिळालेल्या या सुंदर आयुष्याला मिठी मारून हसत-गात जगायला शिका. कारण हे जीवन सुंदर आहे, खरंतर फारच सुंदर आहे. निरोगी जीवन जगायचे असेल तर आयुर्वेदातील नियमांचं पालन करणं फायदेशीर ठरेल. कोणत्या नियमांचं पालन करावं लागेल, असा प्रश्न तुमच्या मनात निर्माण झालाय का. तर चिंता करू नका, कारण याची यादीच आम्ही तुमच्यासाठी लिहून आणली आहे.
No comments:
Post a Comment